春风和煦，书香满园；健康相伴，逐梦前行。2026 年 3 月 16 日清晨，泉州市马甲中学全体师生齐聚庄严的孔子文化广场，隆重举行每周升旗仪式。本次升旗仪式围绕春季传染病预防主题开展，引导全体师生增强健康意识，筑牢校园健康防线。

升国旗、奏唱国歌完毕，高三（4）班林美玲同学以《科学预防传染病，健康护航新学期》为题，进行国旗下讲话。

她向全体同学科普了春季常见传染病的传播特点与危害，提醒大家春季气温多变、细菌病毒活跃，流感、诺如病毒、手足口病等易在校园传播。她倡议全体师生：保持良好个人卫生，勤洗手、常通风；注意饮食安全，不喝生水、不吃不洁食物；合理作息、加强锻炼，增强自身免疫力；若出现发热、咳嗽、呕吐等不适症状，及时向老师和家长报告，科学就医。健康是学习的基础，是成长的保障，唯有守护好自身健康，才能安心投入学习，从容奔赴梦想。

随后，政教处主任杜志军作总结讲话，他结合校园管理与春季健康防护提出具体要求：

一是高度重视春季传染病预防，严格落实校园卫生消杀、通风换气等措施，共同营造干净整洁的校园环境；二是全体同学要养成良好卫生习惯和健康生活方式，自觉做好个人防护；三是严格遵守校规校纪，规范仪容仪表，文明有礼，维护良好校园秩序；四是注意课间活动安全、交通安全、消防安全，严防各类安全事故发生。希望全体师生携手同行，以健康的体魄、饱满的状态投入学习生活，平安健康度过新学期。

健康护航，逐梦远方。此次升旗仪式既是一次庄严的爱国主义教育，也是一堂生动的校园健康安全教育课。新的一周，马甲中学全体师生将把健康防护记在心中、落在行动，以强健体魄、昂扬姿态奋进新学期，在书香校园中安心学习、快乐成长！

 

国旗下讲稿如下：

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：科学预防传染病，健康护航新学期。春回大地，万物复苏，校园里处处充满生机与活力。春季是气温多变、细菌和病毒容易滋生繁殖的季节，也是流感、诺如病毒、手足口病、水痘等呼吸道和消化道传染病的高发期。这些疾病传播速度快、传染性强，一旦出现，不仅会影响我们的身体健康，还会干扰正常的学习和生活秩序。

健康是学习的前提，平安是成长的保障。为了让每一位同学都能拥有强健的体魄，全身心投入新学期的学习生活，在此，我向全体师生发出以下倡议：

一．讲究个人卫生，从细节做起

勤洗手、勤换衣，户外活动后、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液在流动水下认真洗手。不随地吐痰，不乱扔垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，切断病毒传播途径。

二．保持环境通风，守护洁净校园

教室、宿舍、办公室要坚持每天开窗通风，保持空气流通，减少病菌聚集。积极参与校园卫生大扫除，共同维护整洁、文明、健康的学习生活环境。

三．增强体质锻炼，提高自身免疫力

坚持上好体育课，认真做好课间操、眼保健操，积极参加户外活动。保证充足睡眠，不熬夜、不赖床，合理作息、劳逸结合，让身体拥有强大的抵抗力。

四．注意饮食卫生，呵护肠胃健康

不吃生冷、不洁、过期变质的食物，不喝生水，少吃零食。在校就餐按需取餐，文明用餐，养成良好的饮食习惯，远离病从口入。

五．做好健康监测，及时科学就医

关注自己和身边同学的身体状况。如果出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻等不适症状，要第一时间告知老师和家长，及时就医，不带病上学、不隐瞒病情，既是对自己负责，也是对他人负责。

老师们、同学们，健康是一切幸福的起点，预防是最有力的防线。让我们从现在做起，从每一个好习惯做起，把健康知识记在心里、落在行动上，用科学的方法抵御疾病，用强健的体魄迎接挑战。

愿我们每一个人都能远离疾病、平安快乐，在温暖的春光里，以健康之姿、奋斗之态，书写新学期的精彩篇章！

我的演讲完毕，谢谢大家！